반응형 그림그리기1 그림 그리기와 색칠할 때, 우리의 심리 변화 그림을 못 그려도 우리의 심리는 변화된다 그림 그리기와 색칠하기는 단순히 어린아이듣ㄹ의 놀이 활동이 아닙니다. 이 활동들은 성인에게도 큰 심리적인 혜택을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면, 그림 그리기와 색칠하기는 스트레스 감소, 기분 개선, 그리고 인지 기능 향상, 집중력 향상 등 긍정적인 영향을 미칩니다. 이번 글에서 우리가 그림 그리기와 색칠할 때, 우리의 심리 변화가 어떻게 변화하는지 알아보겠습니다. 실제로 오늘 드로잉 한 사진입니다. 다들 취미로 한 번씩 경험해 보세요! 새로운 경험을 하니 도파민이 막 나오네요 스트레스 감소와 마음의 평화 그림 그리기와 색칠하기는 일상생활에서 느끼는 스트레스를 효과적으로 줄이는 방법 중 하나입니다. 이 활동들은 마음을 안정시키고 스트레스 호르몬인 코르티솔의 수치를.. 2024. 7. 28. 이전 1 다음 반응형
